乌拉圭旅游指南：2023 年游览乌拉圭须知

乌拉圭 坐落在南美洲大西洋沿岸，虽然不是典型的旅游胜地，但对于首次-时间旅行者和那些鄙视探索拥挤地标的人来说，却是一个不可思议的地方。在这个美丽的拉丁美洲国家，从历史爱好者和朝圣者到温泉爱好者和派对爱好者，每个人都能找到适合自己的旅游景点。

乌拉圭可能不是南美洲最富裕的国家，但它也有不少富丽堂皇的景点。从令人叹为观止的海滩到历史悠久的古镇，到乌拉圭旅游一定会让您难以忘怀。为了帮助您计划行程，这份 终极乌拉圭旅游指南 包含了您需要了解的一切，包括旅游提示、窍门和旅游信息。

乌拉圭证件清单

根据您的国籍，进入乌拉圭需要携带以下证件：

• 签证
• [健康声明］(https://www.ivisa.com/uruguay)
• 有效护照（超过逗留期限三个月的有效护照）
• 足够的资金
• 返程机票
• 旅行保险

乌拉圭旅行必备信息

• 货币 - 乌拉圭比索（$U/UYU）。1 美元约等于 40 乌拉圭比索。

• 一个人的每日预算 - 63 美元。

• 语言 - 西班牙语。

• 插座类型 - C、F 和 L 型，电源电压 220 伏，频率 50 赫兹。

• 时区 - 乌拉圭标准时间（GMT-3）。

• 最值得游览的 3 个城市 - 蒙得维的亚、科洛尼亚-德尔萨克拉门托和埃斯特角城。

• 三大地标/古迹 - Iglesia Candelaria、Castillo Pittamiglio 和 Cementerio de Paysandú。

乌拉圭签证信息

欧盟和大多数欧美国家（部分前苏联和巴尔干国家除外）的公民在乌拉圭停留不超过90天无需签证。澳大利亚人和新西兰人也可免签证-；但大多数非洲和亚洲公民必须提前申请签证。

请向当地大使馆咨询您的国籍具体适用哪些规定。

前往乌拉圭的典型费用和预算

我们深知计划一次旅行有多么困难，尤其是在计算财务预期时。因此，我们为您提供了一份基本指南，帮助您了解以中等预算在乌拉圭旅行的每日平均费用：

每人每天花费 - $65

• 餐费 - 20 美元

• 交通 - 20 美元

• 娱乐 - 12 美元

• 酒店 - 一个人的房间每晚约 28 美元，一对夫妇约 56 美元。

总体而言，两人一周的乌拉圭之旅平均花费为 890 美元。

乌拉圭的交通和出行方式

在乌拉圭，最常见的交通工具是公共汽车，也称为自动巴士、coche、unidad、omnibus 或小巴。许多公共汽车都是 100% 电动的，-费用相对较低，而且工作人员热情友好、乐于助人。

在大城市，还有其他一些不太受欢迎的选择，包括火车旅行；不过，火车旅行可能价格昂贵或不可靠。

乌拉圭的安全

由于犯罪率较高，强烈建议在乌拉圭旅行时采取加强防范措施 。如果您决定前往这个南美国家，我们建议您：

• 出发前到大使馆办理登记手续。

• 旅行保险是必要的，我们建议您确认您的保险公司是否会为您提供被盗或紧急情况下的保险。

• 保持警惕并注意周围环境，尤其是在旅游景点或光线较暗的地区旅行时。

• 如果遇到正在进行的犯罪活动，请拨打 911。

• 不要对抢劫企图进行肢体抵抗，也不要试图干预和阻止正在发生的抢劫。

• 提高警惕，尤其是在非-白天或偏远地区的银行或自动取款机处。

• 不要将贵重物品放在停放的车辆内或显眼处。

• 避免炫富，如佩戴昂贵的珠宝或手表。

• 为紧急情况准备一个行动计划。

乌拉圭的天气

乌拉圭旅游的最佳时间是夏季，即 11 月至次年 2 月。平均气温为 22°C/72°F 到 29°C/84°F，气候宜人，是游览沿海地区和欣赏大西洋风光的最佳时节，尤其是秋季开始后，许多海滩度假村都会关闭。

乌拉圭的热门城镇

1. 乌拉圭的首都是 蒙得维的亚 。这座城市围绕着独立广场（Plaza de la Independencia）展开，广场通往维埃哈城（Ciudad Vieja），维埃哈城拥有令人难以置信的装饰艺术建筑、殖民时期的住宅以及萨尔沃宫（Palacio Salvo）和波多黎各市场（Mercado del Puerto）等地标性建筑。这座城市被誉为拉丁美洲最安全的首都城市之一，在南美城市中生活质量最高，而且经常被认为是该国对同性恋-最友好的城市。

2. Colonia del Sacramento 位于乌拉圭南部-西部，与布宜诺斯艾利斯隔拉普拉塔河相望。它也是乌拉圭最古老的城镇之一，其历史街区被联合国教科文组织列为世界遗产。作为最迷人的殖民小镇之一，科洛尼亚-德尔-萨克拉门托（Colonia del Sacramento）提供一流的购物和美食，还可以快速前往布宜诺斯艾利斯。

3. 埃斯特角城（Punta del Este）的度假胜地 位于乌拉圭海岸，拥有繁荣迷人的夜生活，并迅速赢得了国际声誉。除了绵延数英里的海滩和夜总会，这座城市还以其世界-级餐厅而闻名。这座小城步行或骑自行车都很方便，被人们亲切地称为南美的摩纳哥。

4. 萨尔托 位于乌拉圭北部-西部地区，在乌拉圭河（Río Uruguay）上与阿根廷接壤。萨尔托拥有热闹的商店、咖啡馆和阿蒂加斯广场（Plaza Artigas）。在萨尔托东南部，游客可以尽情享受水疗、公共室外游泳池和戴曼地区（Termas del Daymán）的天然温泉。因此，这里是健康旅游爱好者的必到之地-。

5. 皮里亚波利斯 是一座位于大西洋海岸的城市，也是乌拉圭最早的度假胜地之一。这座小城以其令人叹为观止的建筑而闻名，包括海滨阿根廷酒店（waterfront Argentino Hotel）、皮里亚波利斯港口（Piriápolis harbor）和圣安东尼奥山（Cerro San Antonio，山上有一座小教堂和一个瞭望点）。

乌拉圭必游景点

1. 在魔鬼角（Punta del Diablo）徒步旅行 ：徒步穿越魔鬼角（Punta del Diablo）的沙丘，开始探索乌拉圭令人难以置信的自然美景。清晨在沙丘上远足，徒步穿越圣特雷莎国家公园（Santa Teresa National Park）--一个森林覆盖的海滨保护区，都是探索该地区的绝佳方式。

2. 在卡波-波罗尼奥（Cabo Polonio）寻找海狮 ，然后游览这个乡村小镇，小镇上的棚屋出售的食物出奇地美味，灯塔是当地唯一通电的建筑。探险的一部分是如何到达小镇，因为这里没有公路，只有通过长途徒步旅行或乘坐四驱车才能到达村庄。

3. **放松身心，享受温泉 在该国最古老的温泉度假胜地特马斯德尔阿拉佩（Termas del Arapey）和特马斯德尔戴曼（Termas del Daymán）享受温泉。Arapey 温泉拥有高达 39 摄氏度的天然泉水，据说具有治疗功效，因此是放松身心的绝佳去处。

4. 与坎多姆贝（candombe）一起欢度狂欢节 ：狂欢节是南美多个国家的主要庆祝活动。在乌拉圭，1 月到 2 月间的 40 天里，人们会举行舞蹈游行和文化活动。这使得狂欢节成为世界上持续时间最长的狂欢节。在那里，您还可以参观蒙得维的亚狂欢节博物馆，了解狂欢节的历史、起源以及服装和庆祝活动的演变过程。

5. 了解高乔文化 ：想找一些有趣、需要体力和冒险的活动吗？那么，高乔（南美牛仔）文化可能会适合你。高乔是乌拉圭和阿根廷的国家象征，他们是历史上在偏远地区从事畜牧业的探险家，也是骑马高手。虽然这一传统在技术上已经消亡，但您可以参观庄园，观看或参与传统的高乔活动，如赶牛、放羊和骑马，从而接受这一文化的熏陶。

值得品尝的乌拉圭特色美食

1. 乌拉圭牛排馆（parrilla）的asado 是专为肉类爱好者准备的。Asado 是在-露天烧烤炉上烤制的，更像是一种社交活动。Asado 的菜肴部分包括几块不-，腌制过的肉类（传统上主要是牛肉和鸡肉）。菜肴部分包括几块未腌制的肉类（传统上主要是牛肉和鸡肉），配以法棍面包、肉类旁边烤制的蔬菜和沙拉。

2.没有美味的 Chimichurri ，任何烤肉都是不完整的。这种美味的酱汁用途广泛，可用作沙拉酱或腌料。传统做法是用切碎的新鲜欧芹、大蒜、牛至、油、水、盐、胡椒和醋制成，然后在冰箱中静置几个小时。

3.Empanadas 混合了西班牙和意大利的传统，在阿根廷和乌拉圭成为经典。乌拉圭版的 Empanada 是 empanada Criolla （克里奥尔语），馅料包括肉丁、洋葱、煮鸡蛋、盐、黑胡椒、香菜和胡椒粉，裹在面团里煎炸或烘烤。它既可作为开胃菜，也可作为主食，配以沙拉和红酒。

4.Bizcochos 是乌拉圭人早餐的主食。这种糕点需要花时间准备，但全国有许多面包店出售这种糕点。小糕点配上一杯咖啡、伴侣或茶，就是一顿美味的早餐。

5.最后，在乌拉圭最值得品尝的传统食品或饮料之一就是前面提到的 mate 。包括知名足球运动员在内的每个人都喜欢喝马黛茶，这是一种葫芦-腌制的饮料。这种饮料是由含有丰富咖啡因的耶巴马黛茶浸泡而成。这种饮料虽然苦涩，但通常会加糖，用金属吸管热饮。

乌拉圭疫苗信息

CDC 建议所有旅行者及时接种所有常规疫苗，包括水痘（水痘）、白喉-破伤风-百日咳、流感、麻疹-流行性腮腺炎-风疹 (MMR)、脊髓灰质炎和带状疱疹。

前往乌拉圭的游客还应接种 COVID-19、甲型肝炎和乙型肝炎疫苗，以及黄热病、麻疹、狂犬病和伤寒疫苗。在计划前往乌拉圭之前，请咨询您的医生并仔细-，了解您的特定国籍或国家可能需要的疫苗接种要求。

乌拉圭拥有世界上最长的国歌

乌拉圭国歌 "Himno Nacional de Uruguay "长达 5 分多钟，有 105 个小节，是世界上最长的国歌。歌词由 Francisco Acuña de Figueroa 创作，巴拉圭国歌也是由他创作的。音乐由弗朗西斯科-何塞-德巴利和费尔南多-基哈诺创作，于 1845 年 7 月 19 日首次演奏。

乌拉圭趣闻

1. 乌拉圭是 - 第二小的南美国家 ，只有苏里南比它小。乌拉圭人口不到 350 万。

3. 乌拉圭 因乌拉圭河 而得名。在瓜拉尼语中，乌拉圭河的意思是 "彩鸟之河"，这条河从巴西流出，构成了乌拉圭和阿根廷的边界。

5. 乌拉圭的小学生人手一台笔记本电脑。乌拉圭是 世界上第一个实施 "每个孩子一台笔记本电脑 "计划的国家 ，通过这项非-盈利性举措，乌拉圭为 395,000 名一至六年级的儿童提供了 XO 笔记本电脑。

6. 乌拉圭是 拉丁美洲唯一一个完全不属于热带地区的国家 ，四季如春。

7. 乌拉圭的国旗 上有五月的太阳 和九条白色和蓝色交替的横条纹。五月的太阳是一个金黄色的人面太阳。五月 "指的是 1810 年该国从西班牙帝国获得独立的月份。这个太阳也是对传说的致敬，传说新政府宣布成立时，太阳冲破云层，预示着好事将近。